Vegane Frühstücksbowl mit roten Beeren
2 Portionen
Zubereitungszeit:10 min 
Gesamtzeit:10 min 

Zutaten

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    Zubereitungsschritte

    1. 1

      Haferflocken, Leinsamen, Philadelphia und Kokoswasser in eine Schüssel geben und vermengen.

    2. 2

      Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Himbeeren mit einer Gabel zu einem groben Püree zerdrücken und die übrigen Beeren waschen und trocknen.

    3. 3

      Den Apfel vierteln, das Kerngehäuse herauslösen und in dünne Spalten teilen. Die Hafer-Philadelphia Basis in 2 Schüsseln füllen und mit Apfelscheiben, Beeren und Mandelblättchen toppen.

    +
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    clockGesamtzeit:3 hr 50 min